10、莲子

长痘痘一般都是因为上火，莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子心味苦，性寒，具有清心去热功效，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好长痘痘的时候，喝上一服，特别是在刚长痘的时候，祛痘效果很好。

11、白果

祛斑好帮手鲜白果 500克 纱布袋 1个 1 、将鲜白果捣烂。 2 、将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中，榨取白果汁，用白果汁涂搽面部，10－15分钟后洗净，每日2次，有祛黑斑、皱纹，除皲裂的功效，白果为银杏树的果实，含脂肪油、维生素B17、E、果酸，所以有祛老年斑、黄褐斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。

12、香菇

牛奶炖香菇千金不卖的鼻炎秘方，只喝2次，再用蛇胆喷剂喷一喷，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。

13、生姜干

古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的，秋天气候干燥，燥气会损伤肺脏，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热，损伤津液，所以会有“夭人天年”的危害。那为什么夜不食姜呢？夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，而姜性温味辛主发散，这和自然界的规律不符。另外，狐臭患者用生姜干泡水清洗腋下每晚一次，2周永不复发，据说用生姜涂在睫毛根部还有一个神奇的睫毛增长功效不妨一试。

14、半夏

半夏又名地文、守田等，属天南星目，半夏辛散温燥有毒，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气，而善祛脾胃湿痰。水湿去则脾健而痰涎自消，逆气降则胃和而痞满呕吐自止，故为燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结之良药。此外，半夏善燥湿降逆止呕，又性温兼散寒，主治胃寒及痰饮呕吐，如小半夏汤。若治疗其他原因所致的呕恶，当据情配伍它药。

15、霹雳果

霹雳果中富含单不饱和脂肪酸，对胆固醇有明显降低的作用，经常食用可降低患冠心病的风险，有效地保护心脑血管系统，防止动脉粥样硬化。