使者告诉我们很多关于治疗的方法，他的家眷和弟子们都曾经自疗，其效果也是立竿见影，经得起时间的检验。本文中出现的七种食物和圣训都是收集于各大圣训集中的正确圣训。先知说：“真主的仆人们啊！你们当自疗，真主降下任何病症，都会降下一种药物。只有一种病没有药物，那就是衰老。”

《筛黑艾利巴尼考证为正确的圣训》

一、 蜂蜜

蜂蜜对人体有非常好的治疗效果，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效.对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效，是帮助睡眠的良药，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ:
(( الشِّفَاءُ فِي ثَلاَثَةٍ شَرْبَةِ عَسَلٍ، وَشَرْطَةِ مِحْجَمٍ، وَكَيَّةِ نَارٍ،وَأَنْهَى أُمَّتِي عَنِ الْكَيِّ )).

伊本·阿巴斯的传述：穆圣（愿主福安）说：“医治有三种：饮蜜、拔火罐、火炙。但我禁止我的民族火灸。”
《布哈里圣训实录》

عَنْ أَبِي سَعِيدٍ أَنَّ رَجُلاً أَتَى النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ
فَقَالَ أَخِي يَشْتَكِي بَطْنَهُ. فَقَالَ :  اسْقِهِ عَسَلاً
艾布赛尔德的传述：一个人来见穆圣说：“我的弟弟泻肚怎么办?”穆圣说：“让他喝蜜。”
《布哈里和穆斯林圣训实录》

二、黑种籽

先知曾经用黑籽（阿拉伯国家盛产的一种类似芝麻粒大小的颗粒）治疗疾病，他鼓励用黑籽治疗。黑籽有很多有益于身体的重要营养元素，有各种维生素、矿物质、植物蛋白等，能阻止各种癌症的生长。
فِي الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلاَّ السَّامَ
قَالَ ابْنُ شِهَابٍ وَالسَّامُ الْمَوْت
穆圣（愿主福安）说：“黑籽治疗百病，唯独死亡例外”
《布哈里和穆斯林圣训实录》

三、“特立比奈”（蜂蜜、奶汁、面粉和椰枣混合在一起的食物）

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بِالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ وَلِلْمَحْزُونِ عَلَى الْهَالِكِ، وَكَانَتْ تَقُولُ إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ
阿伊莎经常让人为病人或者由于家人去世而悲痛者制作“特立比奈”，并说：“我曾经听使者说：‘特立比奈能够安慰病人的心灵和去除部分忧伤。
《布哈里和穆斯林圣训实录》

四、 尔志瓦椰枣

椰枣包含多种人体必需元素，如糖、蛋白质、维生素、矿物质等。椰枣的含糖量很高，所含热量也高于其他食物和水果
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: مَنِ اصْطَبَحَ كُلَّ يَوْمٍ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرُّهُ سَمٌّ وَلاَ سِحْرٌ ذَلِكَ الْيَوْمَ إِلَى اللَّيْلِ.       وَقَالَ غَيْرُهُ: سَبْعَ تَمَرَاتٍ
阿米尔·本·赛尔德据其父传述：使者说：“谁要是每天早上吃几枚尔志瓦椰枣，那么他在这一天不会中毒和中邪，直到晚上。”也有人传述说是吃七枚椰枣。《布哈里和穆斯林圣训实录》

五·渗渗泉水

渗渗泉水可作食物吃也可作药物用。安拉的使者（愿主福安之）曾经携带它，并且把它喷洒在病人身上，也给他们喝。
النبي صلى الله عليه وسلم  قال في ماء زمزم :" إِنَّهَا مُبَارَكَةٌ إِنَّهَا طَعَامُ طُعْمٍ  "
安拉的使者（愿主福安之）说：“它既是有福吉祥的饮料，也是止饿解渴的食品”。
《筛黑艾利巴尼考证为正确的圣训》

六·橄榄油

先知嘱咐使用橄榄油，现代研究发现橄榄油有诸多作用，是最佳美的油，有助于预防动脉硬化，降低血压。
عَنْ عُمَرَبْنِ الْخَطَّابِ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
" كُلُوا الزَّيْتَ، وَادَّهِنُوا بِهِ ؛ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ ".
安拉的使者（愿主福安之）说：“你们吃橄榄油，并涂抹之，它来自于吉祥的树”。
《筛黑艾利巴尼考证为正确的圣训》

七·米斯瓦克（一种植物可以用来刷牙）

米斯瓦克的好处与功效诸多，可以保护口腔与牙齿，并能有效杀死口腔与齿龈的细菌。
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، أَنَّ رَسُولَاللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
" لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَىأُمَّتِي أَوْ عَلَى النَّاسِ لَأَمَرْتُهُمْ  بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ صَلَاةٍ".
据艾布胡莱莱（愿主喜悦他）传述：先知（愿主福安之）说：假如不是因为担心给我的族人造成困难，我必定会命令他们在每次礼拜时刷牙。
《布哈里和穆斯林圣训实录》