青海自然风光
 

　　到青海自助游需要注意以下事项：

　　食：多吃小吃

　　靠山吃山，靠水吃水。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地饮食文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格。多吃小吃，因为它物美价廉。青海的小吃可谓丰富多样，游客可凭自己的口味和爱好，任意选择。

　　注意事项：如果你体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，否则会引起身体不适。

　　衣：在精不在多

　　衣服是旅行中最主要的行李了，为了轻松，大可不必大包小包带着奔波，应该根据季节、地点的不同尽量精简行李。青海作为“中国夏都”，著名的避暑旅游胜地，夏季来青海，一定不要忘记带一件长袖外套或毛衫，因为这里早晚温差大。

　　注意事项：遮阳帽、太阳镜、防晒霜是必备的东西。

　　行：广泛收集情报

　　自助旅游最忌讳是走冤枉路，来到青海，要从多方面(网络、书籍、宣传片等)了解青海的一些情况，要有一张青海旅游地图，或青海旅游指南，要懂得和陌生的朋友沟通，了解各方面有用的情况，制订出科学的、适合自己的最佳路线及方案。

　　注意事项：沟通时要以诚待人、礼貌待人。

　　青海旅游注意事项

　　1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

　　2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

　　3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

　　4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

　　5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。

　　6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

　　7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

　　8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

　　9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

　　10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。

责任编辑 依布蒂哈吉