青唐城是北宋时期河湟吐蕃唃厮啰政权的首府，地址在今西宁市，据《青唐城》载，青唐“城枕湟水之南，广二十里。旁开八门，中有隔城，以门通之，为东西二城”。

　　青唐政权的建立者唃厮啰，本名欺南陵温。因他是吐蕃雅隆觉阿王室的后裔，所以人称唃厮啰，意为“佛子”。他的先辈在赞普达玛灭佛、吐蕃王朝分崩离析的时候流落到今新疆吐鲁番地区的高昌，这里也是他的出生地。唃厮啰所处的时代，是五代晚斯宋初时代，当时，我国西北地区与内地一样，政权割据，往复更替。

　　唃厮啰十二岁时到达河湟，一个叫何郎业贤的富商，他受自吐蕃赞普达玛灭佛后有志弘扬佛法、复兴佛教的高僧鲁梅之托，将唃厮啰带到了河湟地区。接着，就被今河州地方的豪族首领耸昌厮均“请”至移公城，意欲藉此号令河湟各部。又不久，宗哥城（今乐都境）首领李立遵和邈川城（今民和境）首领温逋奇领兵包围了移公城，并将唃厮啰劫走。依照事前的约定，李、温二人既不使唃厮啰住宗哥，也不住邈川，而是住首领为罗尊的廓州（今化隆境）。二人并召各部首领会盟，拥唃厮啰为王。李、温对唃厮啰十分恭敬，又各怀心思，后终于被李立遵用计，将唃厮啰“护送”到了自己的领地宗哥，并自任论逋（相）。又挟唃厮啰之威，召河湟吐蕃各部会盟于宗哥城。会盟时，鲁梅亦至。李氏遂势力大增，由此而起的权势欲望也大增，乃至上奏宋朝，要求封自己为赞普。宋真宗洞悉李氏此举，意在凌驾唃厮啰之上，意欲不允，但又希望他附宋抗夏，遂封为“保顺军节度”。李氏不满此封，于是召集一些部族，开始扰掠宋朝。经过多次战争，李立遵大伤元气，并引起了各部不满，遂在鲁梅和唃厮啰的策动下，免了他的论逋职，并不得踏出宗哥城。

　　李立遵被免，温逋奇开始了积极的活动，并成功说服唃厮啰由宗哥迁到了自己的领地邈川。这一年，是宋仁宗天圣二年（公元1024年），唃厮啰27岁。翌年，温逋奇发动兵变，囚唃厮啰于地窖之中，并要求唃厮啰禅位。后被温逋奇的一名亲信公保救出。唃厮啰获救后，一面与鲁梅和耸昌厮均联系，一面召集亲信兵将包围了邈川。四日后城破，杀温逋奇。邈川既破，唃厮啰、鲁梅、耸昌厮均经慎重商谈，决定离开邈川，前往此前曾邀请过他的青唐部，并将该地定为自己的首府。翌年，在原青唐部城堡的西南面，湟水谷地第三级台地上兴建新的青唐城。至天圣六年夏，建设完工。至此，唃厮啰摆脱了受人控制的局面。青唐城周围二十余里，东西纵五里多，南北横四里多。高三丈九尺，基厚三丈六尺，顶端厚一丈，为净土夯成。

　　当时，由于河西走廊这一中原与西域交通的传统通道被西夏李元昊政权所阻隔，唃厮啰青唐地区便成为了宋朝与西域各国往来的唯一通道。唃氏抓住这一时机，很好地发展了自己。后相衍一百多年。今天，西宁及湟水流域有“丝绸南路”之称，盖缘于此。当时青唐城“东西二城”的西城，为王宫及所属建筑区域；东城，专门辟为居住区，居住着除了吐蕃人外，还有于阗、回纥等国商贾数百家。可见青唐城当时的繁华。

　　宋哲宗元符二年（公元1099年），宋军占领青唐城，以其地置鄯州。微宗祟宁三年（公元1104年），改鄯州为西宁州，遂称此城为西宁城，这是今天西宁这个地方被称为“西宁”之始。今西宁存有青唐土夯城墙遗迹，并开辟为青唐遗址公园。

　　据《放飞心灵的地方———山水人文话西宁》

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