她跟我之间说话从来都是不需要拐弯的。就这样，我们直话直说，聊起了退休生活以及老年保健。
      她说，我年轻的时候未曾注意穆斯林和其他民族的不同，到老了忽然发现穆斯林老人则越老越精神。就问过一位医生，他说，这其中的原因是穆斯林老人的大脑始终在配合着肢体而运动，这是一个人永葆活力的源泉。
      哦！源泉。我一下子灵感泉涌，为她介绍起穆斯林老人的每日作息以及一生不变的规律生活。
       她说，这些都很好，习惯成自然，让老人们每天都有事情逼着，不让肢体和大脑产生丝毫懒惰，这是很好的养生之道。
      你咋忽然这么关心起养生之道来了？

      她说，我的亲戚之中，原本身体很好的人，退休之后大多生活无忧，过得也比较顺心，按理说应该很健康才对；可是，他们之中好几位不是痴呆症，就是抑郁症，活得没有质量。就此我们就问医生。医生说，一切源于大脑和身体的舒适。尤其是大脑，既不能负担太重，也不能纯粹不运转了。所以，医生建议我提前防范，这我就每天背一段文章或者古诗词，口脑并用，嘀嘀咕咕，神经兮兮的不仅让人发笑，有时也让自己发笑。
      我鼓励她：这是疗愈！这是很好的药物，有何可笑？顺此机会，我为她介绍穆斯林老人们学习的情况。
      回回朝东走，转过就是西。穆斯林男女无论干什么行当，一旦老了，就会自觉寻找心灵的归落。最常见的方式就是开始礼拜。礼拜必须要有念辞，曾经荒芜的就得重新整理，未曾接触过的还得重新学习，这就逼迫自己大脑不能停止思考。再加上，肢体和洗浴的配合，心境一下子开阔起来了。
       还有，老人们平时无论参加葬礼还是去上坟，也得念诵必要的经文，这使他们除了在每天晨礼之后、昏礼之后在清真寺参加集体学习之外，在家里，只要一有空闲，就会捧起《古兰经》。每个人的水平不一样，每个人念诵的量也即不一样。念诵是一个人脸面和尊严的一部分，也是老年生活的重要内容。号召全民从摇篮一直到学习到坟墓，这是伊斯兰教为人设计的一条提升自己的道路。为此，穆斯林社区有很多这样的学习班，这使穆斯林老人很少得抑郁症和痴呆症，这一定跟他们大脑和身体的闲不下来有关。
      讲到这里，说了一辈子话，背了一辈子稿子的同事认同地点点头，并对我说，有个医学术语，叫做废用性萎缩，它揭示出了许多老年性疾病的根源。从这个意义上说，穆斯林老人自觉去学习的这种习惯不仅是穆斯林老人们的优雅，也是他们身上独有的人生财富。