每年有一个月，全球约有16亿穆斯林将迎来神圣的莱麦丹月（Ramadan）。在这个月里，他们将从日出到日落进行封斋。如果你不是穆斯林，而你身边有封斋的朋友或同事，为了更好地增进彼此的理解与尊重，有哪些社交礼仪是需要注意的呢？
其实，最简单的回答是：你完全可以像往常一样生活。
不过，为了增进彼此的友谊，以下十条小建议，或许能让你在这个月里与穆斯林朋友们相处得更加融洽：
1. 你完全可以在他们面前正常饮食
在接下来的三十天里，穆斯林白天会戒除饮食，但这并不意味着你不能正常工作或在办公室吃午餐。你完全可以照常享用你的美食，不必觉得有任何不妥。
2. 但尽量避免安排工作午餐
如果你需要带午餐去办公室，当然可以带，不要因为他们在场就觉得难为情。不过，如果你计划组织团队聚餐，请理解你的穆斯林同事可能会缺席，或者他们可能会选择安静地坐在一旁，这是非常正常的。
3. 你不必陪他们一起封斋
如果你出于好奇想体验一下封斋的感觉，当然可以尝试。但即便你们是最好的朋友，你也不必为了照顾他们的感受而陪他们一起挨饿。
4. 但你绝对可以陪他们吃开斋饭（伊夫塔尔）
伊夫塔尔（Iftar）是日落后开斋的第一顿饭。穆斯林非常喜欢把这个时刻办成温馨的聚餐。如果你受到邀请，请一定要加入，那是体验穆斯林社区温暖的最好机会。
5. 你不必知道斋月到底哪天开始
斋月不像圣诞节那样有固定的日期。伊斯兰历法属于纯阴历，斋月的开始取决于新月何时出现，因此每年斋月的公历日期都会提前约10到11天。
6. 给予他们一些工作上的弹性
因为斋月开始的时间具有不确定性（依靠看月），如果你的穆斯林同事提前向你申请：“我能不能早点来上班，然后早点下班去准备斋戒？”请尽量给他们提供一些便利。
7. 他们仍然会陪你喝咖啡
虽然白天他们不能喝咖啡甚至不能喝水，但如果你想在下午休息一下去茶水间或咖啡店走走，他们依然很乐意陪你一起去，享受片刻的闲聊。
8. 但他们可能会和你保持一点距离
这无关其他，只关乎生理气味。你可以想象一下一整天不吃不喝的感觉，口腔里难免会有异味。因此，当他们在白天与你交谈时，如果稍微保持了一点距离，请多多包涵，那只是出于礼貌。
9. 你可以对他们说“斋月吉庆”（Ramadan Mubarak）
请不要觉得说这句话有什么争议。这只是一句美好的祝福，你的穆斯林同事听到后，一定会感激你的细心与尊重。
10. 请不要说“我也想封斋，正好减减肥”
斋戒的目的，从来都不是减肥。正如《古兰经》所教导的：
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。”（2:183）
斋戒是身体与精神的双重修行，旨在培养对真主的敬畏、对穷人的同情以及克制私欲的能力。如果你在这段期间看到穆斯林朋友在日落后尽情享用丰盛的开斋饭，请不要惊讶，这也只是他们在补充体力，以充沛的精力迎接明天的斋戒与生活。
