四

    波斯的一个国王委派一位高明的医生去侍奉穆圣（愿真主赐福予他）。他在阿拉伯住了几年了，没有一个人向他求医问药。一天，他来到穆圣面前说：“我受命到这里，是为了同胞行医的，可始终没有人来找我，我怎么为人们效力呢？”穆圣说：“这些人有个习惯，不想吃的时候就不吃，要吃也吃的很少。”医生说：“这大概是他们身体健康的缘故。”他亲吻了地面之后扬长而去。

    假如沉默影响交流，

    聪明人自然会开口。

    因为挨饿对身体不利，

    人们才选择进食充饥。


    五

    一个人常常发誓，但又做不到。一位长者对他说：“我知道你贪吃。当你食欲强似铁链时，你禁食的意志力比你头发丝还脆弱。终有一天，纵容会毁了你。”

    有人抚养了一条狼崽，

    长大后却把主人咬死。

    考虑成熟才能说出真理，

    节制饮食才有利于身体。


    六

    阿尔德什·巴布汗国王的传记里记载说，他问阿拉伯的一位医师：“人们每天吃多少食物合适？”他说：“吃一百个迪拉姆重量就够了。”国王说：“吃这么点食物有力气吗？”医生说：“吃这么多食物正好支持你；如果超过了，你就要支持它了。换句话说，适量用餐，行动方便，过量吃饭，行动困难。”

    人们进食不只是为了苟活，

    赞颂真主有才无比的快乐。